Подсознание — основа успеха в зале

Поделись полезной информацией с друзьями или сохрани себе!

Наверняка, основная масса людей оставляет без внимания столь важный факт того, что их мысли – это равноценная часть их личности. Они попросту не могут найти выход из положения, если не касаются этой части своего «Я». Подобный народ постоянно говорят о жажде и необходимости изменений, но они попросту не могут даже связать себя со своими мыслями.

Мы хотим достаточно просто объяснить вам, каким образом можно работать со своим подсознанием для того, чтобы достичь того успеха, к которому вы стремитесь в спортзале или же в обычной жизни. Тут не будет магии, волшебства или чего-то в этом роде. Просто нужно вложить в убийственный план действий такое же желание.

Что же сдерживает вас?

Это важно понимать в первую очередь. Как насчет того, чтобы взять на веру утверждение, что сдерживает вас не работа или что-то в этом роде, а ваше собственное подсознание. Только оно заставляет подсознание думать, что вы не можете ничего сделать правильно.
Для начала поговорите с собой о проблеме конкретно и сделайте ее известной для вашего сознания. Это можно будет рассматривать, как корень вашей проблемы. Кто, как не вы знаете, что вы можете сделать одно, но не можете другое? Разберитесь, почему именно вы не способны на это. Если ваше сознание говорит, что у вас ничего не получится, то в этом будет абсолютно уверено и сознание. Не стоит надеяться на противоположный эффект, пока вы не возьмете контроль над самим собой.

Ведите учет негатива

Решите, какие именно изменения вам следует сделать для вашего подсознания. Будь то нехватка уверенности или же страх неудачи перед чем-либо. Вопросы следует формировать следующим образом: «Я не могу, потому что…». Что в этот момент ваше подсознание будет говорить сознанию. Вот именно это вам и требуется изменить полностью, снести, как препятствие к достижению цели.
Как только вы определили, что же сдерживает вас, то подумайте о том, что требуется предпринять для позитивных изменений. К примеру: «Я не могу тренироваться, потому что я недостаточно сильный и выносливый». С противоположной стороны будет уже другая суть: «Я достаточно силен и вынослив для того, чтобы достичь нужного. Если речь идет конкретно о тренировках, то я начну с уровня, который для меня максимально подходит».

Именно этот подход должен для вас стать центробежной осью вашего нового мышления. Ваша негативная сторона будет, естественно, делать все для того, что все обратное положительному въедалось в голову и у вас в результате не получилось ничего или вы потеряли свою мотивацию на пути к цели. К насчет того, чтобы в этой ситуации не раскисать и не утешать себя, а попытаться вернуться к той самой цели, пересмотреть причины ошибок и достичь всего требуемого, но еще большим трудом и упорством. В этом нет ничего сверхъестественного. Вы и только вы контролируете, что вы делаете, а что нет.

Ошибки – часть вас

Никогда ошибки или неудачи не удерживали человека от возможности видеть и достигать того, что они хотят, ведь происходило это лишь потому, что сам человек решал, как ему поступать после провала. Не стесняйтесь поддерживать себя самостоятельно, не бойтесь показаться слабым, если обратитесь за помощью к кому-то, кто вас не безразличен. Пересмотрите свои цели и подумайте, настолько ли вам важны прошлые достижения. Поняв, что необходимо конкретно вам вы сможете двигаться дальше.

Оставить комментарий