Жирные кислоты серии Омега – очень важный компонент питания спортсмена. Они являются участниками многих процессов в организме, в том числе и метаболизме. А их недостаточное поступление в организм может вызвать нарушения жизненных функций.

Отображаются все 5 результатов

NOW Omega-3, 180 капсул
NOW Omega-3, 180 капсул
NOW Omega-3, 180 капсул

Производитель: NOW Foods
Тип продукта: Омега-3 жирные кислоты
Форма выпуска: Капсулы
Цель применения: Улучшение работы сердечно-сосудистой системы, понижение уровня содержания холестерина

549 грн. Добавить в корзину
Optimum Fish Oil Softgels, 200 капсул
Optimum Fish Oil Softgels, 200 капсул

Производитель: Optimum Nutrition
Тип продукта: Жирные кислоты Omega-3
Форма выпуска: Капсулы
Цель применения: Поддержка иммунной системы, укрепление сердечно-сосудистой системы, соединительной ткани и здоровья в частности!

Упаковка: 200 капсул — 200 порций

390 грн. Добавить в корзину
Нет в наличии!
Betancourt Omega-3 EFA-Stack, 270 капсул
Betancourt Omega-3 EFA-Stack, 270 капсул

Производитель: Betancourt Nutrition
Форма выпуска: Капсулы
Тип продукта: Жирные кислоты ОМЕГА-3
Цель применения: Улучшение работы жизненно важных органов (в т.ч. сердечно-сосудистой системы), помощь в худении, снижение уровня холестерина.

Упаковка: 270 капсул

170 грн. Подробнее
Нет в наличии!
MuscleTech Platinum 100% Fish Oil, 100 капсул
MuscleTech Platinum 100% Fish Oil, 100 капсул

Производитель: MuscleTech
Форма выпуска: Гелевые капсулы
Тип продукта: Ультра фильтрованный рыбий жир с высоким содержанием Омега-3
Цель применения: Поддержка иммунной системы, укрепление сердечно-сосудистой системы

Упаковка: 100 капсул

230 грн. Подробнее
Нет в наличии!
RSP Nutrition Fish Oil, 200 софтгелей
RSP Nutrition Fish Oil, 200 софтгелей

Производитель: RSP Nutrition
Тип продукта: Омега-3
Форма выпуска: Софтгель
Цель применения: Уменьшение воспаления в суставах

320 грн. Подробнее

Особенности жирных кислот в спортивном питании

Утверждение, что жиры действуют губительно на организм человека, в том числе и спортсменов, порой не верно. Дело в том, что в природе присутствуют жиры, которые наоборот помогают. Так полиненасыщенные жирные кислоты в значительной мере способствуют метаболизму. Однако подобные вещества не способны самостоятельно расщепляться, хотя и имеют механизмы совместного взаимодействия.

Классификация соединений:

Существует три типа жирных кислот:

  • Омега-3 (АЛК – альфа-линоленовая кислота, ЭПК-эйкозапентаеновая кислота, ДГК-докозагексаеновая кислота);
  • Омега-6 (линолевая и арахидоновая жирные кислоты);
  • Омега-9 (олеиновая кислота);

Стоит отметить, что Омега-9 не получил столь широкого применения, но это совсем не значит, что его полезные свойства чем-то уступают его предшественникам.

Ненасыщенных жирные кислоты были открыты химиками еще в 1923 году. Первоначально их классифицировали, как витамины, но в результате их дальнейших исследований были перенаправлены в группу жиров. В наше время эти вещества можно узнать и под названием – витамин F.

Природные источники подобных жиров

В естественных условиях вещества содержаться во многих продуктах питания в разной степени концентрации. Это, например, рыба, любые орехи, растительное масло. Но применение этих продуктов в спортивном питании часто ограничено. Поэтому возникла необходимость производства специальной пищевой добавки на основе Омега-3 и Омега-6.

Чем хороши добавки на основе Омега?

Спортивные концентраты, имеющие в своем составе жирные кислоты способны влиять на множество биологических процессов в организме спортсмена:

За счет активации процесса синтеза простагландинов способны оказывать противовоспалительное действие;

  • Профилактика сердечно-сосудистых патологий, в том числе атеросклероза;
  • Улучшают работу системы кроветворения и кровообращения;
  • Имеют способности к сжиганию насыщенных органических жиров;
  • Улучшают обмен веществ;
  • Снижают содержание холестерина в крови;
  • Способствуют развитию мозговой деятельности;
  • Заряжают организм дополнительной порцией энергии;
  • Значительно снижают потребность организма к еде;

Спортивные добавки

Среди ассортимента жиросодержащих добавок можно выделить следующие разновидности:

  • Концентраты Омега-3, как вытяжка из органических жиров: рыбьего жира ДГК и ЭПК;
  • Концентраты Омега-6 представлены обычно линолевой кислотой;
  • Смеси насыщенные жирными кислотами, при этом обогащенные витаминами и минералами.