Многокомпонентный протеин отличается от других протеиновых добавок, тем что включает в разной пропорции белок, разного по скорости усвоения. Благодаря данному сочетанию, атлет во время и после тренировки получает преимущества от действия каждого вида протеина, поддерживает высокий уровень аминокислот в мышечных тканях и избегает мышечного катаболизма до 7 часов после приема.

Отображаются все 4 результата

Complete Nutrition Ignite Series V-Core, 900 грамм
Complete Nutrition Ignite Series V-Core, 900 грамм
Complete Nutrition Ignite Series V-Core, 900 грамм

Производитель: Complete Nutrition
Тип продукта: Многокомпонентный протеин
Форма выпуска: Порошок
Цель применения: 3-х компонентная формула обеспечивает стабильный рост мышц и восстановление после тренировки

Упаковка: 900 грамм ~ 23 порций

499 грн. Добавить в корзину
CORE ATHLETE Grass Fed Whey Protein Blend 904 г
CORE ATHLETE Grass Fed Whey Protein Blend 904 г
CORE ATHLETE Grass Fed Whey Protein Blend 904 г

Производитель: CORE ATHLETE
Тип продукта: Многокомпонентный протеин
Цель применения: Набор полезной мышечной массы

Упаковка: 904 грамм — 25 порций

499 грн. Добавить в корзину
EVLUTION NUTRITION Stacked Protein, (natural flavor) 888 г
EVLUTION NUTRITION Stacked Protein, (natural flavor) 888 г
EVLUTION NUTRITION Stacked Protein, (natural flavor) 888 г

Производитель: EVLUTION NUTRITION
Тип продукта: Многокомпонентный протеин
Цель применения: Рост мышечной массы

Упаковка: 888 грамм — 24 порций

599 грн. Добавить в корзину
Unico Nutrition APOLLO™ Pure Protein Powder  907 г
Unico Nutrition APOLLO™ Pure Protein Powder  907 г
Unico Nutrition APOLLO™ Pure Protein Powder 907 г

Производитель: Unico Nutrition
Тип продукта: Многокомпонентный протеин
Цель применения: Рост мышечной массы

Упаковка: 907 грамм — 27 порций

649 грн. Добавить в корзину

Многокомпонентный (комплексный) протеин

Протеины разделяются на много видов и категорий относительно своих характеристик. Например, в зависимости от того, как быстро всасываются белковые продукты организмом, протеины разграничиваются на быстрые и медленные. Промежуточный вариант между ними - многокомпонентный или комплексный протеин.

Что же является многокомпонентным протеином?

Это достаточно просто – это микс, в который входят разные по скорости всасывания белки. Он содержит в себе подобранные концентрации видов быстрых и медленных протеинов.

Соединением свойств различных белков достигаются две цели:

  • Организация пикового подъема концентрации аминокислот в крови непосредственно после приема (вследствие действия быстрого протеина, так как он расщепляется в организме 2-3 часа);
  • Обеспечение длительной и выдержанной концентрации нужных для построения клеток аминокислот (вследствие медленного протеина, который всасывается от 5 до 8 часов).

Производители в основном включают в комплекс следующие составляющие:

  • гидролизат, концентрат и изолят сывороточного протеина;
  • яичный альбумин;
  • молочный концентрат;
  • мицеллярный казеин или казеинат кальция.

Как принимать комплексный протеин?

Употребление многокомпонентных смесей необходимо, когда есть задача нарастить мышечную массу или снизить вес. К лучшим результатам по увеличению объема мышц можно прийти, применяя сывороточный (быстрый) протеин. Но в случае необходимости уменьшения веса, а значит - уменьшения количества съеденного, незаменим будет белок из разных источников. С таким протеином возможна пролонгация концентрации белков в крови, пропуская приемы пищи. Помимо этого, под воздействием медленного протеина на основе казеина или яичного белка, на время происходит притупление чувства голода, что позволяет худеть с «большим комфортом».

Употребление комплексного протеина рекомендуется перед сном или когда есть необходимость пропустить прием пищи. Перед тренировкой (за 1,5-2 часа) рекомендуется принимать смеси с содержанием быстрых белков.

Прежде чем купить комплексный протеин, нужно серьезно подойти к изучению состава. Не нужно доверять малоизвестному производителю и «поддаваться» на низкие цены. Некоторыми изготовители идут на своего рода ухищрения, добавляя большое количество соевого белка, чтобы удешевить себестоимость продукта. Таким образом, потребителем будет получен продукт неудовлетворительного качества. Также стоит знать, что лучше выбрать комплекс без лишних углеводов в составе. Тем более, когда стоит цель снизить вес.