Отображаются все 3 результата

1st Phorm Glutamine, 400 грамм
1st Phorm Glutamine, 400 грамм
1st Phorm Glutamine, 400 грамм

Производитель: 1st Phorm
Тип продукта: Глютамин
Форма выпуска: Порошок
Цель применения: Восстановление и рост мышц, уменьшение болезненных ощущений

Упаковка: 400 грамм

399 грн. Добавить в корзину
MAN Glutamine Peptides, 50 порций
MAN Glutamine Peptides, 50 порций
MAN Glutamine Peptides, 50 порций

Производитель: MAN Sports
Тип продукта: Быстро усвояемые глютамин-пептиды
Форма выпуска: Порошок
Цель применения: Рост защита и восстановление мышц, поддержка иммунной системы

Упаковка: 100 грамм — 50 порций

299 грн. Добавить в корзину
Metabolic Nutrition T.A.G., 40 порций
Metabolic Nutrition T.A.G., 40 порций
Metabolic Nutrition T.A.G., 40 порций

Производитель: Metabolic Nutrition
Тип продукта: Глютамин
Форма выпуска: Порошок
Цель применения: Восстановление и рост мышц, уменьшение болезненных ощущений

Упаковка: 400 грамм

649 грн. Добавить в корзину

ГЛЮТАМИН – важный элемент для набора мышечной массы!

Глютамин является одной из самых основных и распространенных аминокислот, которые поступают в организм человека. Бодибилдеры и пауэрлифтеры давно обратили внимание на важность этой аминокислоты. Интересен тот факт, что наша мышечная система на 60% состоит из глютамина..

Как мы знаем, существуют заменимые и незаменимые аминокислоты. Глютамин относится к заменимым аминокислотам, т.е. эта аминокислота может сама синтезироваться в нашем организме. Всем атлетам известно, что самая ценная белковая пища та, в которой есть большое количество незаменимых аминокислот. Но, пример с глютамином доказывает, что обычная пища и спортивное питание с большим содержанием данной аминокислоты обязательно должно входить в рацион, так как это очень благотворно сказывается на показателях роста мышечной массы.

Какие же главные функции L-ГЛЮТАМИНА:

  • Запасаясь в мускулах, глютамин участвует в синтезе протеинов и стимулирует рост мышц;
  • Участвует в азотистом обмене и способствует установлению положительного азотистого баланса в организме спортсмена;
  • замедляет действие кортизола в организме (который разрушает мышцы);
  • способствует более быстрому и качественному процессу восстановления между тренировками;
  • способствует синтезу углеводов в организме атлета, является предшественником аланина;
  • достаточно легко преобразуется в глутаминовую или аминомасляную кислоты (важнейшие нейромедиаторы);
  • способствует повышенной гидратации и увеличению клеточного объема;
  • стимулирует хорошую работоспособность иммунной системы организма;
  • увеличивает восприимчивость мышечных групп к ионам калия;
  • благодаря наличию в молекуле глютамина атомов азота, он в полной мере способствует выводу токсичного аммиака из организма атлета;
  • Восстанавливает кислотно-щелочной баланс в желудочно-кишечном тракте;
  • Способствует естественной выработки гормона роста.

Дополнительный прием глютамина в виде пищевых добавок, поможет атлету быстро и качественно восстановиться после интенсивных тренировок. Он также способствует наращиванию мышечной массы и стимулирует выработку важных веществ в организме (гормон роста, аланин). При тяжелых нагрузках естественной выработки данной аминокислоты, как правило, недостаточно, поэтому очень важно принимать качественные пищевые добавки, в том числе глютамин.

В нашем магазине вы сможете купить глютамин в виде порошка, капсул, а так же в составе других многокомпонентных комплексов. Часто L-glutamine является неотъемлемой частью предтренировочных анаболических комплексов или восстановительных добавок. Мы стремимся постоянно расширять ассортимент хорошо зарекомендовавшими себя брендами и улучшать качество обслуживания наших постоянных клиентов.

Правила приема ГЛЮТАМИНА

Глютамин можно принимать в сочетании с другими пищевыми добавками. Прием глутамина отлично сочетается с приемом креатина. Но стоит учесть, что прием протеиновой спортивной добавки и прием глютамина должны быть разделены между собой по времени. Нужен как минимум получасовой промежуток между приемами данных продуктов. L-glutamine нужно в обязательном порядке принимать после тренировки и перед сном. Во время сна глютамин дополнительно стимулирует выработку гормона роста (пик выработки приходится на 2 часа ночи). Суточная норма глютамина лежит в приделах от 5 до 25 грамм. Всё зависит от интенсивности тренировок и массы атлета. В свободные дни глутамин нужно принимать перед едой и перед сном.